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2007年3月26日のBBくん:気功2回目 [休職日記(2007年1月~2007年4月4日)]

2007年3月26日

「夢に日付を」カウントダウン
株式会社工藤和則事務所設立
2013年4月1日まで、あと「2198日」
社会復帰
2007年4月5日まで、あと「10日」

・今日の振り返り:気功受診&執筆活動
・今日の反省:特になし
・明日への取り組み:7:00起床
・今日の気付き:気功を受け、重心が下がった。
・目標への行動(直近のみ)
 社会復帰:気功受診で体のメンテナンス
 心理学:何もしていない。
 カウンセリング:何もしていない。
 経営学:何もしていない。
 環境インストラクター:何もしていない。

体調指数
躁うつ指数:40(低め安定)
不安指数:20(特に問題なし)
疲労指数:30(少し疲労感あり)
最高血圧:146
最低血圧:90
脈拍:115

7:30起床
7:00前に目が覚めたが
少しゴロゴロしてしまった。
少し疲労感を感じている。
今日は、気功2回目です。

午前中は、娘の発達相談に
妻と一緒に行ってきました。
そこで、娘について、ケースワーカーから妻が
質問を受け、また、娘は検査を受けていました。
娘は、自己主張が強いので
やはりその点のお話をしてもらい
また、こだわりが強いので、自分の方法で
物事を進めたい傾向が強いみたいです。
こんな感じで、第3者から意見をもらえると
次は、どうしようか?とか
どのように対応しようか?などが分かってくるので
なんとなく安心できました。

復職について、配属予定先の上司と電話で相談
4月5日の復職日前に、1回打合せをしようという話をしていたのですが
僕の方が、なんとなく疲れが溜まっていて
会社に行く元気が無いので、
4月5日、ぶっつけ本番での復帰としました。

今朝から、のどが痛く、風邪の可能性もあり
また、先日の高血圧の検査結果から
今後の対応方法を担当医から診断を受けたいので
会社に行く時間をとるのが難しいというのも現状です。
気功・病院などで4月5日までの平日の予定が
ほとんど埋まっており、出来れば休養したいという気持ちも強く
ぶっつけ本番での復帰としました。

気功2回目
気功を受診して、体の重心が下がった。
受診前と後では大きく違う。
不思議だが、疲労感も抜けている。
ただ、まだ視床下部の疲れは完全に抜けていないため
今後も、疲れが抜けた状態をつくる
トレーニングが必要である。

今日は、空いている時間の全てを執筆活動にあてました。
やっと、自分史の執筆活動が完了しました。
ブログの内容が基本ですが、見直して、今の想い等を付け加えて
病気になってから寛解まできた今の僕の自分史です。
「躁うつ病だったんだ・・・ぼく」
~ほぼ寛解まで回復した僕だからこそ語れる、
躁うつ病の苦悩そして付き合い方~
これで、今月末締め切りの自費出版のオーディションに間に合いました。
明日、プリントアウトして郵送で送れます。
この執筆活動は、とてもハードでした。
ただ、復職までには完成させたかったので、
無事に完成して良かったです。
これからの、僕の人生のバイブル本になると思います。
これを読むことで、自分を振り返る事が出来そうな気がします。
今は、ものすごい疲労感に襲われています。
復職までは、休養に専念します。

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コメント 3

春香

 自分史作製、お疲れ様でした。
 随分早くに完成したのですね。
 ゆっくり休養して下さい。
by 春香 (2007-03-27 12:14) 

ザフト仲間SA

「自分史」、完成したそうで、おめでとうございます。
そしてご苦労様でした。

改めてこれまでの事を振り返って、いろいろな思いをしたでしょう。
機会があれば、その辺の話を教えてください。
今は心身ともに疲れているでしょうから、復職に備え十分な休養をとり、英気を養ってください。
「気功」、やっているようですが、調子がいいみたいですね。
呼吸法とか、いいように思います。
これもまた、どんなものか、機会があれば教えてください。

復職してしますと、あまり会う機会がなくなるのかもしれませんが、これからもお互いのブログを通して、よろしくお願いします。
by ザフト仲間SA (2007-03-27 14:36) 

BuildBusiness

>夜波音さん
今月末までに完成するという目標があったので
無事に間に合い良かったです。
これから数日間は、しばらく休養します。

>ザフト仲間SAさん
ありがとうございます。
自分史を書くことで、自分を振り返る事ができ
また、復職前に頭の整理も出来たので
復職する時に、どこに注意するべきかを
あらためて、再確認できたと思います。

会社が許してくれる限りは、第3週の火曜日は
出席しよう思っています。
第1・3金曜日は出席予定ですので
ここら辺のどこかでお会いした時に
いろいろとお話しできればよいですね。

これからも、ザフト仲間として、また、ブログ仲間として
宜しくお願い致します。
by BuildBusiness (2007-03-27 22:03) 

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